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 Sportabzeichen - Abnahmebedingungen Frauen


 

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anforderungen

 

Leistungsanforderungen Frauen:

Gruppe

Übung

Alter im Kalenderjahr

18-29

30-39

40-44

45-49

50-54

55-59

60-64

65-69

70-74

75-79

1

200 m - Schwimmen

7:00

8:00

9:00

9:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

2

Hochsprung
Weitsprung (2)
Standweitsprung

1,10
3,50
-

1:05
3,25
-

1,00
3,00
-

0,95
2,90
1,60

0,90
2,80
1,50

0,85
2,70
1,40

0,80
2,60
1,30

0,75
2,50
1,20

0,70
2,40
1,15

0,65
2,30
1,10

3

50 m - Lauf
75 m - Lauf
100 m - Lauf
1000 m - Lauf
300m Rad (fliegender Start)
300m Inline-Skating

-
12,4
16,0
5:30
-

0:47
 

-
13,01)
17,0
6:00
-

0:48
 

9,2
-
18,5
6:40
-

0:49
 

9,7
-
20,0
7:00
-

0:51
 

10,2
-
21,0
7:20
-

0:53
 

10,7
-
22,0
7:40
-

0:55
 

11,2
-
23,0
8:00
1:00

0:57
 

11,7
-
24,0
8:20
1:02

0:59
 

12,2
-
25,0
8:40
1:04

-
 

13,2
-
26,0
9:00
1:06

-
 

4

Kugel
   
Schlagball (80 g)
Wurfball (200 g)  
Schleuderball (1 kg)
Medizinball (2 kg)
100 m - Schwimmen

6,50
 (4 kg)
37,00
27,00
27,00
-
2:00

6,25
(4 kg)
34,00
25,00
25,00
-
2:20

6,00
 (4 kg)
31,00
24,00
24,00
-
2:30

5,75
 (4 kg)
29,00
23,00
23,00
-
2:50

5,75
 3 kg)
27,00
22,00
22,00
-
3:05

5,50
 3 kg)
25,00
21,00
21,00
-
3:20

5,25
 (3 kg)
24,00
 20,00
20,00
-
3:35

5,00
 (3 kg)
23,001)
19,00
19,00
6,50
3:50

4,75
 3 kg)
-
18,00
18,00
6,00
4:00

4,50
 (3 kg)
-
17,00
17,00
5,50
4:10

5

2000m - Lauf
3000 m - Lauf
10 km - Wandern
20 km - Radfahren
1000 m - Schwimmen
Skilanglauf  (10 km)
5000m Inline-Skating

12:00
18:30
-
60:00
28:00
54:00
16:30

13:00
20:00
-
62:30
30:30
60:00
17:00

14:00
21:30
-
65:00
33:00
65:00
17:30

15:00
23:00
-
67:30
35:30
70:00
19:00

16:00
24:30
-
70:00
38:00
75:00
20:30

17:00
26:00
-
72:30
40:30
80:00
22:00

17:30
27:00
-
75:00
43:00
85:00
23:30

18:00
28:00-
2 Std.
77:30
46:00
90:00
25:00

18:30
29:00
2 Std.
80:00
49:00
95:00
-

19:00
30:00
2h 15.
82:30
52:00
100:00
-


Leistungsanforderungen / Alterseinteilung für:

Jugendliche
8-12 Jahre

Jugendliche
13-17 Jahre

Frauen

Männer

 

 

Übersicht der Leistungsanforderungen



Ansprechpartner:

Elke Mammel-Haisch, Hansjörg Haisch.

Email:

mammel-haisch@onlinehome.de

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