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Die Fitness-Medaille

Leistungsanforderungen Jugendliche 13-17 Jahre:

Gruppe	Übung	Männliche Jugend 13-17 Jahre Weibliche Jugend 13-17 Jahre
		13	14/15	16/17	13	14/15	16/17
1	200 m - Schwimmen	8:30	7:30	6:30	9:30	8:30	7:30
2	Hochsprung Weitsprung (2) Sprung: Hocke od. Grätsche	1,10 3,50 beliebig 1,10	1,20 4,00 Sprunggerät 1,10	1,30 4,40 längs 1,20	1,00 3,10 beliebig 1,10	1,05 3,30 Sprunggerät 1,10	1,10 3,50 seit 1,20
3	50m - Lauf 75 m - Lauf 100 m - Lauff 300m Inline-Skating 500m Inline-Skating	8,8 12,3 - - 1:30	- 11,8 15,0 - 1:24	- 11,0 14,2 - 1:20	9,0 12,9 - 0:52 -	- 12,7 16,5 0:49 -	- 12,5 16,2 0:47 -
4	Kugel (kg) Schlagball (80 g) Wurfball (200 g)   Schleuderball(1kg) 100m Schwimmen Gerätturnen: Kombination	7,50 (3kg) 36,00 28,00 25,00 2:15 Reck: Boden	7,50 (4kg) - 32,00 30,00 2:05 Aufschwung Radwende	8,00 (5kg) - 38,00 35,00 1:55 Unterschwung =	5,00 (3kg) 23,00 18,00 20,00 2:35 **	5,50 (3kg) 28,00 21,00 23,00 2:25 **	5,50 (4kg) 32,00 25,00 25,00 2:15 **
5	800m - Lauf 1000 m - Lauf 2000 m Lauf 3000 m Lauf 20 km Radfahren 600 m Schwimmen Skilanglauf   ( km) 5000m Inline-Skating	- 4:50 10:10 - 60:00 18:00 32:00 (5km) 18:00	- 4:30 9:30 14:50 50:00 17:30 46:00 (8km) 15:00	- 4:00 9:00 14:00 45:00 17:00 52:00 (10km) 14:00	4:40 - 13:10 - 70:00 20:00 35:00 (5km) 19:30	4:35 - 12:40 19:20 65:00 19:30 32:00 (5km) 17:30	4:30 - 12:20 18:50 60:00 19:00 30:00 (5km) 16:30

*   beliebiges Sprunggerät längs
** Reck: Aufschwung,Umschwung, Unterschwung.   Boden: Radwende

	Leistungsanforderungen / Alterseinteilung für:
	Jugendliche 8-12 Jahre	Jugendliche 13-17 Jahre
	Frauen	Männer
		Übersicht der Leistungsanforderungen

	Ansprechpartner:	Elke Mammel-Haisch, Hansjörg Haisch.
	Email:	mammel-haisch@onlinehome.de
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